こんにちは！AXISの仲谷です！

今回は分離症について説明していきます！
まず分離症とは
成長期に活発にスポーツ活動をすることで起こる疲労骨折であると言われています！
成長期にみられる分離症の多くは下の方の腰椎によくみられます！

原因は
ランニングや体操競技によって腰を反ったり、野球やテニスなどの腰をひねるスイング動作などの繰り返しによるものがあります
徐々に痛みが来るパターンやある時一瞬ギクッとなるパターンなどの発症パターンがあります

反ると痛みが出るため逆に腰を曲げるようなストレッチが良いと言われています！
分離症でお悩みの方
AXISで一緒にストレッチを行っていきましょう！

ぜひAXIS へお越しください！
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