こんにちは😃
AXISの上松です！

今日はビタミンEについてとりあげていきます！

若返りビタミンとも呼ばれるビタミンE。
その主な効能は抗酸化作用や血行促進です。つまり体の老化防止効果があります。
また、ビタミンE単体で摂るのではなく、ビタミンCと一緒に摂ると相乗効果でビタミンEの働きがより活性化されます。

ビタミンEは、うなぎやアーモンド、アボカドに多く含まれています。

日光によく浴びてシミが気になる方や、トレーニングで疲れているときにビタミンEを意識して摂取することをオススメします！

健康維持したい方、随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
ご予約はこちらまで！

無料カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806