こんにちは！ AXISの岡野です！

生活習慣病はご存知ですか？

名前の通り生活習慣の乱れからくる病気のことです！

糖尿病、高血圧、脂質異常症の三つが生活習慣病と言われています！

昔は成人病と呼ばれていて大人になってからなるものと言われていましたが遺伝などの関係で子供の頃からインスリン注射などを打っている人もいるのです。

タイトルでも書いた生活習慣病の恐さとはなにか。

それは、すべての病気が自覚症状がないことです。

痛みや症状があまりでないためそのまま放っておく人が多いのです。

しかし、そのままにしておくと心筋梗塞や脳梗塞などの死に繋がる病気になるかもしれないのです。

生活習慣病は生活習慣の見直しによって改善します。

食事や運動などを正しくすれば改善するのです。

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AXISはパーソナルトレーニングですのでトレーニングをしたことがない人でも安心してできます。

健康診断に引っかかった方は一度AXISへお越しください！

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