こんばんは。AXISの一原です！

今回は、肘の障害についてお話しします！

スポーツ中に起こり得る障害の多くが外圧によって引き起こされますが、肘障害の場合、酷使することが原因で起こります。

具体的には投球動作、捻る、反らせることの反復です。現れる症状は肘の痛みなどです。痛みは原因動作をすることで強まり、また放置するとより痛みが強まります。

神経を刺激していると、痛みが抜けずらくなり、最悪の場合には刺激を緩和する手術が必要になってしまいます。重症化の予防には肘の痛みを軽く見ないことが大切なんです。

AXISでは、肘に負担をかけさせないトレーニングございます。ぜひ一度AXISへお越し下さい！ご予約はこちらまで！

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