こんにちは！ AXISの岡野です！

少し歩くだけで胸が苦しくなったり息切れをしたりと疲れやすいと感じることはありませんか？

病院へ行っても症状はあるが異常がないことから自律神経失調症と診断されることが多いと思います。

ですが、自律神経失調症は症状が色々あり、原因の一つでしか無いのです。

単純に運動不足も原因の一つですし生活習慣の乱れなども原因の一つです。

まず、運動習慣をつけることが大切になります。

今は軽い症状でも来年にはもっと悪くなっていたりすることもあります。

今のうちに運動習慣をつけて症状の改善をしていきましょう！

AXISではお客様にあったトレーニングを提供しているので体力に自身がなかったりトレーニング出来るか不安な方でも安心してできます！

運動不足を解消したい、息切れの改善をしたいと思っている方は一度AXISへお越しください！

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