こんにちは！AXIS の仲谷です！
今回はインナーマッスルについて説明していきます！
まず、インナーマッスルとは何か１つの筋肉を指しているものではありません。

簡単にいうと、
体の奥の方にある筋肉の総称である！

それでは、インナーマッスルはどのような働きをするかわかりますか？
インナーマッスルは、
・姿勢を細かく調節する
・関節の位置を正常に保たせる
という働きがあります！
AXIS ではインナーマッスルを鍛えるメニューがいろいろあります！
随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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