こんにちは！AXISの桑田です！

長時間歩いていると、太腿の内側ばかり、もしくは外側ばかりが疲れるということはありませんか？
そう感じている方は、体重のかけかたが内外どちらかに偏っているために、片方の筋肉ばかりを使っている可能性があります。

自分の動きのくせを知り、改善していくことで疲れやすさは変わってきます。

自分のくせは、自分ではなかなか分からないものです。
気になる方は、ぜひAXISへお越しください！
トレーナーがしっかりと見させていただきます。
随時体験を行なっております。
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