こんばんは！
AXISの上松です！

みなさん、スポーツで爆発的な動きを手に入れるのに役立つプライオメトリックトレーニングを行っていますか？
スポーツで爆発的な動きをできるようにするためには、そのスポーツ動作と似たトレーニングを行う必要があります。より大きい筋力(筋パワー)を発揮するためにはプライオメトリックトレーニングが最適です。筋パワーの増大にはプライオメトリックトレーニングが最適だと証明されています。
プライオメトリックトレーニングには段差を使った連続ジャンプや、ハードルを爆発的に飛び越えたりなどの、短い時間で可能な限り速い筋力発揮が求められるトレーニングが多いため危険性が高いです。なのでプロのトレーナーの指導の元に行うのが安心です(^^)

随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
ご予約はこちらまで！

無料カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806