こんばんわ。AXISの一原です！

今回は、バットスイングについてお話しします！

バッティングは下半身〜体幹〜上半身を連動させてバットを加速する動作です。高速のボールに対し、遅れずに振るという時間的制約がバッティングのフォームを特徴づけています。

バッティングのポイントとして、体の軸を回す体幹回旋はスイング動作の根幹です。上半身は肩周りの関節がバットを加速させる主役の動きになり、股関節、肘関節が骨盤の回旋を作る上で重要なんです！

AXISでは、バッティングを良くしたいという方に適したトレーニングがございます。ぜひAXISへお越し下さい！
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