こんにちは！ AXISの岡野です！

運動不足によってお腹がでてきた。体重が増えたなどでお悩みの方。

人間の身体は良くもわるくも1年で変わります。

今すぐにでも運動を始めないとどんどん脂肪は溜まっていきます。

運動をしないといけないとわかっていてもなにをしたらいいのかわからない。そんな方も多いと思います！

AXISで行っているのがまず、痩せやすい身体を作ることです！

姿勢が悪かったり股関節周りが硬かったりすると怪我をしてしまいます。

怪我をしてしまったらまた運動ができない状況になってしまいますよね。

それでは効率が悪いのでまず機能改善をしてからをおすすめします。

機能改善ができれば脂肪燃焼にも効率よくなるのです！

健康的にダイエットがしたい！という方は一度AXISへお越しください！

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