こんにちは！AXISの桑田です！

日常生活において様々な動きをする中で、人間の筋肉のバランスは崩れていくことがあります。
例えば、足の内側と外側の筋力のバランスが悪くなったり、左右の筋力のバランスが悪くなったり・・・
これは、決しておかしいことではなく、どんな人にも起こりうることです。

しかし、このアンバランスをそのままにしておくのは良くありません。
人間は体を動かす際、楽に動こうとするので、得意な動きはどんどんしますが、苦手な動きからは逃げてしまいます。
そうすると、得意な動きで使われる筋肉は発達していきますが、苦手な動きから逃げることで使われなかった筋肉は、なかなか使われない状態が続いてしまいます。
これではバランスがさらに悪くなってしまいます。

そこで大切なことが、自分の動きのくせを知って、バランスの良さを取り戻していくことです！
動きのくせは、自分自身では分かりにくいものです。
気になった方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで！↓

無料カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360

松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806

原スタジオ：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511

大曽根スタジオ：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512