こんにちは！AXISの仲谷です！
前日インナーマッスルについてブログをあげさせてもらいました。
それなら、アウターマッスルとインナーマッスルは何が違うのか。
それについて説明させてもらいます。

ますアウターマッスルとは、
体の表面に見える「表層筋」

そしてインナーマッスルとは
アウターマッスルに対しての深層筋のこと
英語でいうと「deep muscle」(ディープマッスル)です。
簡単に言うと、
アウターマッスルを鍛えると見た目に出てきて、一般的に触れられる部分のことです

インナーマッスルはおもに姿勢を細かく調節したり関節の位置を正常に保ったりします。
AXISではお客様に合わせて、インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えることが可能です。

随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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