こんにちは！ AXISの岡野です！

昔からの腰の痛みに悩まされているという方。

なかなかよくならないですよね。

痛みが出ないようにコルセットや痛み止め、マッサージなどで終わらせていませんか？

実は腰が痛い時こそトレーニングが必要なんです！

もちろん痛みが出るような動きや姿勢を取ってしまうと負担がかかるのでしてはいけません。

しかし、動かさないと良くなることは無いのです。

AXISで行っているファンクショナルトレーニングは機能改善をするトレーニングです！

本来の身体の姿勢や負担のかからない使い方を身につけて腰に負担がかからない動きを身につけることができます！

腰の痛みが取れないとお悩みの方は一度AXISへお越しください！

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