こんにちは！AXISの仲谷です！
今回は五十肩についてお話しします。
五十肩とは、
肩の痛みや腕が上がらないなどの症状があります。
原因は主に、老化により硬くなった肩関節の腱や関節包の炎症です。

治療は主に運動療法になります！
痛みが出ない程度に肩をしっかり温めてから動かすといった方法があります！
その他にも日常生活の必要な動作を取り戻すトレーニングメニューがいろいろあります！
ぜひ一度AXIS へお越しください。

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