こんにちは！AXISの桑田です！

普段自分が立っている姿や座っている姿を客観的に見る機会は少ないと思いますが、自分自身どんな姿勢になっているのでしょうか。
一度鏡で見てみましょう。思っていたよりも頭が前に出ている…　腰が反っている…ということがあるかもしれません。

今は特に体に痛みが出ていなかったとしても、5年後、10年後に不具合が生じる可能性があります。
人間の筋肉や骨は、理想的な姿勢の時に一番傷みにくく、楽なようにつくられているのです。
これに反して悪い姿勢を続けていると、後々体が痛い、思うように動かないということになりかねません。

ご自身の姿勢が気になった時には、是非AXISへお越しください。

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