• こんばんは！

AXISの上松です！

みなさん豆乳は飲んでますか？僕は毎日飲んでます！

豆乳というとなんとなく体にいいイメージがありますが、具体的にはどう体に良いのでしょうか？

まず、豆乳に含まれるビタミンBが肌の新陳代謝を促進し、肌にハリと弾力を与えます。さらにはイソフラボンにより、肌の酸化防止、生理痛の緩和、更年期障害緩和、など体に良い効果ばかりです！

さらに！牛乳よりもカロリーが少ないためダイエット中にもオススメです！

また、吸収しやすいため牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる人も豆乳ならオススメできます！

みなさんも豆乳を飲んでより健康的になりましょう！

ダイエットしたい方
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