こんにちは！AXISの竹内です！

O脚だ…
そんな方は内もものトレーニングを
積極的にして行きましょう！
なぜなら、お尻の筋肉のほうが発達して
しまっている可能性があるからです。
もちろん、内ももだけではなく股関節から
膝関節、そして足関節への筋肉のバランスを
整える必要があります。
そのためには、トレーニングやストレッチで筋肉を強化したり緩めたりしなければなりません。
しかし、いきなりすべて一気に行うのは
体力も時間も必要です。
まずは、第一歩として内ももを鍛えましょう！

O脚改善したい方、運動したい方

(北区)大曽根、(天白区)原 にも4月１日から
OPENするので名古屋の方も一宮の方も
ぜひ、AXISへお越しください!!

随時体験を行なっております。
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