こんにちは！
AXISの上松です！

だんだん暖かくなってますし、もうすぐ春が来ますね！
日中は暖かくて過ごしやすいので、ついつい薄着してそのまま夜も過ごしちゃって風邪を引いてしまう方も多いと思います。重ね着などを持参するなどの対策をするようにしましょう！
今日はさらに食事で免疫力を上げて、より風邪をひきにくい体作りをしていこうと思います！
ビタミンEはみなさんおそらく聞いたことあると思います。
かぼちゃやいわしやうなぎ、モロヘイヤなどからも摂取できます。ビタミンEを摂ることにより、免疫力が高まり、血液の流れもよくなるので体温が上がり、風邪予防につながります！
風邪に気をつけてベストコンディションでトレーニングしましょう！

姿勢改善したい方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで！↓

無料カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10

TEL：0120-017-806