こんにちは！AXISの竹内です！

重い荷物を持って、肩が重い〜〜
と思った時ふと、自分の姿勢を
見てみると肩が上がっていたり
しませんか？

肩が上がっていると、肩こりがひどくなったり
姿勢が悪くなったりしてしまいます。

重いものを持った後こそ、肩甲骨を
しっかり動かしましょう！
手を上から下へ、前から後ろへ…
大きく回してみたりといろんな方向へ。

さらに、動かしていきたい方や改善されない方はぜひAXISのトレーニングを体験しに来てくださいね(*^^*)
いつでも、お待ちしてます！

肩こりでお悩みの方！
随時体験を行なっております。
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