2022/03/25 Fri,
ゴムバンド お尻トレーニング
こんにちは。AXISの三輪です。
今回はゴムバンドを使ったトレーニングを紹介します！
ゴムバンドは、見た事や使った事があるという方が多いのではないでしょうか…？
でも実際あのバンドで何ができるの？あまり効果なさそう！と感じる人が多いと思います。
そこで今回は、ゴムバンドを使った簡単&効果を感じるトレーニングになっています🔥
このトレーニングはサッカーや野球などスポーツ競技のパフォーマンス向上はもちろん、お尻の引き締めにも効果抜群です！
キュッとしたお尻を手に入れたい。そんな方に特にオススメのメニューになります！
ぜひやってみてください！
動画はこちら
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