こんにちは！AXISの岡野です！

デスクワークなどの座り仕事をしている方に多い、首の痛み。

長時間座って仕事をしていてもすぐに、痛みが出てしまって仕事がはかどらないですよね。

首の痛みがある方に多いのが「猫背」です！

背中が曲がることにより顔が前に出てしまい首に負担がかかってしまいます。

横から体を見た時に、耳、肩、腰、くるぶしの位置がズレてしまっていると思います。

全体的に前のめりになっている方は体の後ろの筋肉を常に緊張させてしまうので首、背中、腰と痛みが出てしまいます。

これは原因の中の一つですが、AXISでは、痛みの原因のチェックをし、お客様にあったトレーニングを提供していきます！

首の痛みでお悩みの方は一度AXISへお越しください！

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