2021/09/13 Mon,
簡単な腕立ての方法💪🏻
こんにちは☀️
松原店の藤井です🙋♀️
今回は
『コアスクイーズ』
の使い方をご紹介します✨
お子様や女性の方におすすめですよ☺️
〜簡単な腕立てのやり方〜
①みぞおちのあたりにコアスクイーズを置き、その上に寝ます。
②足を少し広げて手の幅を肩幅、手の向きは少し外に向けましょう。
③胸の筋肉を意識しながら、真上に押して体を上げます。
コアスクイーズの絶妙な弾力で、力が足りなくてもスムーズに腕立てを行うことができます👏✨
是非一度試してみてください☺️
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コアスクイーズpv
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AXIS TRANING STUDIO
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TEL:0120-181-255
⚠️10月から新生店は平和スタジオへ移転となります。
そのため、神山と平和の電話番号は同じです。
お間違えのないようにおかけください。
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松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
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〜系列店〜
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