こんにちは！
本町店の春日井です！

僕はゴールデンエイジの時期の子どもにも
トレーニングを行ってもらいたいと思っています！！
今回はそんな「ジュニアトレーニング」についてお話していきたいと思います。

トレーニングと聞くとムキムキになるためや健康維持、ダイエットなど、大人がやるものというイメージがあると思います。
ですが、もちろん大人が行うトレーニングとは全く違う内容になります。

子どもの、特にゴールデンエイジの時期にトレーニングを行うことで運動能力の向上やスポーツでの成績アップにも繋がります。

子どもにスポーツでもっとレベルを上げてほしいと思っている方は特にトレーニングをやらせてほしいです。

スポーツのクラブチームでの練習や監督、コーチが教えてくれることはそのスポーツの技術的なことがほとんどだと思います。
確かにその指導や練習によって技術は上達します。

ですが、もしも「もっと足が早かったら」「もっと高くジャンプできたら」「もっと体感が安定していたら」と思ったことはないでしょうか？

子どもがトレーニングをすることによってそんな「もしも」が叶うかもしれません！！

しかし、ただただトレーニングやればいいというわけではありません。
正しい知識がないと怪我につながることもあるので気をつけて行いましょう。

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この度、2021年からアキシャストレーニングスタジオはFC.Bombonera全カテゴリーでのメイントレーナーとして活動することになりました！
今後ともアキシャストレーニングスタジオ、FC.Bomboneraともに応援をよろしくお願いいたします。
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