こんばんは、AXISの藤井です。

今回は「低体温症」についてお話しします。

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“私低体温なんだよね〜”と言っているそこのあなた！

低体温って何度かご存知ですか？

また、低体温だとずっと体がブルブル震えておーい！と言っても反応できないくらいなんですよ。

具体的にどんな症状なのかお話しします。

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《低体温って何度？》

低体温とは、体の中心部の温度が35℃以下のことを言います。

普通の人であれば中心の体温は37℃くらいなので、末端(手や足)になるほど温度が下がります。

なので、体温計で熱を測ると36.5℃であれば中心部はもう少し高いということになります。

《低体温にも種類が２つある》

✳︎偶発性低体温症

原因が事故や不慮の事態の場合に起こる低体温症です。

✳︎誘発性低体温症

心臓や脳の手術を安全に実施するために、わざわざ患者さんの体を冷却することで起きる低体温症です。

《生活の中で起こりやすい》

偶発性低体温症は、お酒や睡眠薬を飲んだあと寒い場所で寝てしまったようなときなど起こりやすいものです。

✳︎起こりやすい状況

1:睡眠薬や鎮静薬を服用

2:酒での酩酊（急性アルコール中毒）

3:飢餓

4:特殊な病気（低血糖・中枢神経障害など）

5:1から4の条件が重なった場合

などです。

✳︎起こる原因

1:寒冷環境：寒い環境

2:熱喪失状態：体熱が奪われた状態

3:熱産生低下：体内でつくられる熱の量が少ない

4:体温調節能低下：体温を調節する体の仕組みが低下している

などです。

《低体温症になると…》

35℃までであれば、なんとか回復が見込めますがそれ以下になってしまうと不整脈であったり、心臓のトラブルになりかねません。

特にお酒を外で飲まれる方は注意しましょう。

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