胸腰筋膜について

こんにちは。AXISの藤原です。

今回は胸腰筋膜についてのお話です。

胸腰筋膜とは、背中や腰に付いている膜で背中が丸まってしまわないように支えてくれています。この胸腰筋膜は、殿部の筋である大殿筋や腕と背中を繋いでいる広背筋といった大きな筋肉と連結しています。さらにその奥では、腹部をコルセットのように巻いている内腹斜筋や腹横筋という筋肉と、脊柱起立筋が筋膜によって繋がっています。この筋膜が傷つきたり、特定の筋肉の方向に引っ張られ続けると筋膜が硬くなり腰痛の原因になることがあります。

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