こんにちは、AXISの小栗です。

今回はシンスプリントについて話していきたいと思います。

走ることが多いスポーツを行っている人に多く、運動時や運動後にふくらはぎの内側に慢性的な痛みが起こるものをシンスプリントあるいは過労性脛部痛と呼んでいます。

痛みを我慢して走っていると走れなくなってしまい、病院で疲労骨折と診断されて長い間運動を中止せざるおえないこともあります。また時間がたつと非常に治りが悪くなり、早期に治療を始めなければなりません。

シンスプリントと疲労骨折は、医学的に違うものと考えられていますが、同じものでシンスプリントから疲労骨折になると主張する人もいます。いずれにせよ、痛いまま放置しておくと非常に難治性となるので、異常を感じたら早期に医師に見てもらい診断、治療が必要です。　

疲労骨折は人と競走馬と飼い慣らされた犬しかならないそうです。この話からなぜ疲労骨折が起こるか一つの原因が想像できます。自分に合ったトレーニングを行うことが大事だと思います。

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