こんにちは。AXISの岡野です！

スポーツをしていて、特に野球やゴルフなどの身体をひねる動作の多いスポーツをしている方へ

飛距離を伸ばしたり速い球を投げたいと思っていてもなかなか結果はでないですよね。

よく、打つ時に「腰を回せ！」と言われたことはありませんか？

間違いではないのですがそもそも腰は動きが小さくあまり回らないのです。

それよりも大切になるのが胸の動きや股関節の可動域です。

身体が硬いのを感じている方も多いと思いますがどうしたら良いのかわからない、なにが原因なのかわからないと思います。

AXISではパフォーマンス向上に必要な筋肉や柔軟性をチェックしながら適切なトレーニングをおこないます！

スポーツでなかなか結果が出ないという方は一度AXISへお越しください！

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