こんばんは。AXISの山田です。

今回は血圧についてお話ししたいと思います。

血圧には大きく分けて２つに分けることができます。それは最高血圧と最低血圧です。

最高血圧は筋肉を収縮させたときの圧力のことを言います。収縮血圧ともいいます。

最低血圧は筋肉が広がったときの圧力のことを言います。拡張期の血圧ともいいます。

血圧には数値がありますが家庭で測るときと診察室で測るときで正常値が変わります。

家庭血圧

最高血圧　135mmHg未満　最低血圧　85mmHg未満

診察室血圧

最高血圧　140mmHg未満 　最低血圧　90mmHg未満

高血圧という言葉を聞いたことがあると思いますが、高血圧のなかにも大きく分けて４つに分けられることをご存知ですか？

それはⅠ度高血圧(軽傷高血圧)、Ⅱ度高血圧(中等高血圧)、Ⅲ度高血圧(重症高血圧)、(孤立性)収縮高血圧と分かれます。

Ⅲ度に近づいていくにつれて食事の内容(特に塩分)とかを変えていかないといけなくなったり場合によっては病院に通わないといけなくなったり入院しなければならなくなる場合があるので注意してください。

血圧を決める主な５つの要因

今から紹介するのは主に医師からの診断をうけてわかるようなものですが知っているだけで今医師がなにを言っているのかが少しでも分かるようにするために知っておくといいと思います。

心拍出量…1回の拍動が強いほど心拍出量が増え血圧が上がる

末梢血液量…1回の拍動を強くなることで末梢血管に血液を流そうとするため血圧が上がる

循環血液量…体の中を循環している血液の量が増えると血圧が上がる傾向にある

血液の粘着度…血液の固形成分(赤血球など)の割合が増えると粘り気がでて流れにくくなる

大動脈の弾力…動脈硬化等によって血液が流れにくくなるため血圧が上がる

こういった要因から血圧は決められているので少しでもイメージしやすいように知っておくといいと思います。

血圧についてもっと知りたいと思った方はぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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