こんにちは！AXISの洞垣です！

AXIUS coreという器具についてのお話です。

身体の基礎ストレングスと、関節の健康を構造するという目的で作られたトレーニング器具です。固有受容覚(間接の位置やタイミング)を鍛え、関節それぞれのスタビリティ、モビリティを正しく鍛えることができ、パフォーマンスの向上や怪我のリスクを軽減する効果があります。

AXIUS coreを使うトレーニングでは体幹だけでなく、四肢の連結がかなり大切になってきます。トレーニングパターンもかなりあり、幅広くレベル分けができその人それぞれに合うトレーニングができます。

AXISではAXIUS coreを導入しており、トレーニングをしてみたいという方はぜひご連絡ください！