こんにちは、AXISの小栗です。

今回はストレッチポールについてはなしていきたいとおもいます。

みなさん、ストレッチポールって知ってますか？ストレッチポールはエクササイズやトレーニング、ストレッチなどで用いられるほか、医療現場でもリハビリテーションのツールとして使用されている代物です。

ストレッチポールでエクササイズを行うことによって、筋肉をしっかりと伸ばして柔らかくすることができます。

筋肉が弛緩されることで、猫背気味な姿勢も改善されていくでしょう。正しい姿勢を取り戻せば、本来の美しいボディバランスを再現することも可能です。

また身体を支えている腹部のインナーマッスルが鍛えられることで、整えられた姿勢や骨格を維持していく効果も期待できます。

さらにはストレッチポールを使ってエクササイズすることによって呼吸が深くなりリラックスできるのです。

自分も休憩の時、よく活用しているんです。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！

ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

http://www.axis-ts.com/contact/

AXIS TRANING SUTDIO

新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360

神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360

本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階

TEL:0120-947-251

松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10

TEL:0120-017-806

原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階

TEL:0120-462-511

大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階

TEL:0120-462-512