こんにちは！AXISの平野です。

今回は筋の機能的分類についてお話しします。

筋肉は付着している位置や働きによって、4つに分類されます。

【ローカルスタビライザー】

間接包内運動を制御する体の深層にある筋で、固有受容器という、情報をキャッチする働きを持ちます。

【ローカルモビライザー】

体の深層から中層にある筋で、体重支持をメインの働きとして、動的な機能も持ちます。

【グローバルスタビライザー】

体の中層から表層にある筋で、動的機能がメインで体重支持機能も持ちます。

【グローバルモビライザー】

体の表層にある筋で、関節を２つ以上またぎます。体を力強く動かす機能を持ちます。

ローカルスタビライザーが発揮する力が弱く、グローバルモビライザーにいくにつれて発揮する力が強くなります。

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