2017/02/21 Tue,
足がむくみやすい人へ
こんにちは！AXISの岡野です！
今日は、足のむくみが気になる方へお話します。
立ち仕事の人に多いむくみ。原因は足の血流が悪いことで疲労物質や水分がうまく循環しないことにあるのです。
改善方法として下半身のトレーニングをすることですが特に、ふくらはぎ、太ももです！
ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしてくれるので血流が良くなるので大切になります。
トレーニング以外での改善として、足を高い位置に置いたりマッサージをすることですが一時的の効果になってしまいます。
根本的に治そうと思うとトレーニングするしかないのです！！
AXISではお客様のご要望に応じてトレーニングメニューを提供しているので様々なお悩みの改善をしていきます！
足のむくみがなかなか取れなくてお悩みの方はぜひ一度AXISへお越しください！
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