こんにちは。AXISの小栗です。

今回は肩甲骨が硬いとどうなってしまうのか、沢山ある中の３つを説明したいと思います。

まずは１つ目は、肩こりや首こりが起きてしまいます。肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生し、こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすくなるのです。

２つ目に、基礎代謝が下がり、太りやすくなってしまいます。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下してしまいます。そのため脂肪が燃えにくくなって太りやすくなったり、背中や二の腕にも贅肉がつきやすくなってしまうのです。

最後に、冷えやむくみが生じやすくなってしまいます。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなるため、全身の血流も悪くなって体が冷えやすくなります。脚などの末端も血行不良になるため、むくみも生じやすくなります。

肩甲骨を柔らかくしたい。という方は是非AXISにお越しください。