こんばんは！

AXISの尾崎です。

人の身体の細胞は三ヶ月で入れ替わると言われています。

三ヶ月といえば春夏秋冬のひとつひとつが三ヶ月です。

トレーニングにしても、食事にしても食べたから、運動したからすぐに変化するといったものは基本的にはありません。

継続することが大切です！

ゴルフのパフォーマンスを上げたい、体づくりをしたい、ダイエット、腰痛、肩こり改善、怪我からの回復、目的は人それぞれあると思います。

まずは三ヶ月頑張ることが大切です！

いまから三ヶ月ですと五月、春には新しい自分が待ってますよ(^^)

お客様が新しい自分を手に入れるためにAXISでは目的に応じたトレーニングを提案させていただきます。

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AXIS TRANING SUTDIO

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