2019/03/23 Sat,
内臓脂肪について
こんにちは。AXISの坂下です。
内臓脂肪についてお話します。
最近、お腹のあたりが出てきた…そう感じている人は多いのではないでしょうか。
日本の男性の場合には、30歳頃からウエストが太くなる人が増えてきます。女性の場合には、更年期頃から太くなりやすい傾向がみられます。
ウエストのあたりがポコッと出るのを、腹部肥満とかリンゴ型肥満といいます。太った体型の人にかぎらず、やせ型や普通の体型の人でも、腹部肥満になります。
というのも腹部肥満の原因は、外見からはわかりにくい内臓脂肪の蓄積によるものだからです。
体幹トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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