2019/03/19 Tue,
メタボリックシンドロームについて
こんにちは。AXISの坂下です。
メタボリックシンドロームについてお話します。
もし併発すると、相乗的に動脈硬化を促進し、心筋梗塞などを起こす危険性が非常に高くなります。
肥満に加え、どれか1つが重なると冠動脈疾患（心筋梗塞など）のリスクが10倍に、2つ以上が重なると30倍にもなります。
4つすべてが重なると、「死の4重奏」ともいわれるほど危険な状態になります。
メタボリックシンドロームとは、このように肥満をベースにして、高血圧、高血糖、脂質代謝異常（LDLコレステロールや中性脂肪が多い状態、またはHDLコレステロールが少ない状態）のうちの、いくつかの危険因子をあわせもった状態をいいます。
腹筋トレーニングです。
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