2019/02/26 Tue,
捻挫の症状について
こんにちは。AXISの坂下です。
捻挫（ねんざ）の症状についてお話します。
1軽度の靭帯（じんたい）損傷（捻挫 I 度）
靱帯が伸びているものの、断裂はしていない状態です。痛み、腫れや皮下出血などはそれほどひどくはありません。
2靭帯の部分的な断裂（捻挫 II 度）
靱帯に部分的な断裂が起こった状態で、うずくような痛みや腫れがあります。軽度の靱帯損傷に比べて、痛み、腫れや皮下出血の範囲が広くなります。関節が不安定になることはありません。
3靭帯が完全に切れた状態（捻挫 III 度）
重度の捻挫では、完全に靱帯が切れて、激しい痛み、ひどい腫れや大量の皮下出血がみられ、関節は不安定になります。
足首の場合は、関節が不安定になるうえ、痛みのために体重をかけることができません。
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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