こんにちはaxis training studioの新谷です。

今回は前回のグルカゴンの中に出てきたインスリンについて説明したいと思います。

インスリンは血糖を下げる働きのあるホルモンです。インスリンは、すい臓のベータ細胞で作られるホルモンです。糖分を含む食べ物は消化酵素などでブドウ糖に分解され、小腸から血液中に吸収されます。食事によって血液中のブドウ糖が増えると、すい臓からインスリンが分泌され、その働きによりブドウ糖は筋肉などへ送り込まれ、エネルギーとして利用されます。このようにインスリンには、血糖値を調整する働きがあります。

糖尿病の人など脂肪が多い方は脂肪により、インスリンの効果が薄くなり、血糖値が下がらないため、インスリン注射というのもあります。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！

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