2019/01/09 Wed,
腱鞘炎の予防について
こんにちは。AXISの坂下です。
腱鞘炎の予防についてお話します。
腱鞘炎は、仕事や日常生活動作に関連して発症します。そのため、キーボードを打つ、楽器を演奏するなど、腱鞘炎発症のリスクが高い動作に従事する方は、日頃から腱鞘炎の予防を心がけることが重要です。
腱鞘炎の発症を予防するには、同じような動作を繰り返すにしても適宜、休息をとることが重要です。
腹筋トレーニングです。
AXIS TRANING SUTDIO
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