2017/01/25 Wed,
バランストレーニング
こんばんは！
AXISの小川です。
今日はバランスディスクを使ったスクワットを紹介します。
バランスディスクを二枚使いそのままスクワットをします。体幹を意識して行うことでより効果が出ます。
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
この記事を書いた人
AXIS一宮店 トレーナースタッフ
愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。
