2018/07/26 Thu,
プロテイン④
こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、ビーフプロテインについてお話しします。
ビーフプロテイン?あまり聞きなれないというか聞いたことない人がほとんどではないでしょうか?
そのビーフプロテインについて紹介したいと思います。
ビーフプロテインは、名前の通り牛肉が原料となっているプロテインです。
牛肉にはクレアチンという無酸素運動下でエネルギーとなる栄養素が豊富に含まれていることから、瞬発的な筋発揮が必要な陸上投擲、ウエイトリフティング競技者に人気のプロテインです。
ビーフプロテインのメリットとデメリットについて紹介します。
ビーフプロテインのメリットは、先ほどもお話ししたようにビーフプロテインにはクレアチンが豊富に含まれています。
それに対してデメリットは、現在、ビーフプロテインを取り扱っているメーカーは少なく、また味をごまかす為に大量の添加物が使われいてるのが現状です。さらに、大量の着色料が入っています。
AXISでは、このようにサプリメントについても紹介します。
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