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2018/07/24 Tue,

貧血②


こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、貧血の発症メカニズムについてお話しします。

「貧血」とは、血液中の赤血球にあるヘモグロビンが足りなくなる状態を指します。原因はさまざまですが、前回紹介した鉄分やタンパク質、ビタミンCが不足して起こるケースが大半を占め、またそのほかに別の病気の影響で起こるケースもあります。

鉄分が不足すると血液中のヘモグロビンが減少し、体内の酸素と結びついて各器官に運んでくれるヘモグロビンの能力が低下します。その結果、運動能力の低下やめまいなどの貧血症状が現れることになります。

では、貧血の主な症状を見ていきましょう。

「めまい」

赤血球が不足すると、体内に酸素が回らなくなるため脳への酸素供給も減ってしまいます。そのため突然目がまわったり、ふらふらしたり、気を失いそうな感覚がおこったりします。

「立ちくらみ」

突然起こるめまいとは異なり、急に立ち上がったときに頭がふらふらしたり、目が回ったりします。

「耳鳴り」

周囲で音が鳴っていないのに、自分の耳で異常な音を感じてしまう症状です。人によって異なりますが、ブンブン、ゴロゴロ、ザーザーといった音が聞こえます。貧血が原因の耳鳴りの特徴は、心臓の拍動と一致した音で鳴ることです。

「動悸」
通常であれば感じない心臓の拍動を感じることを指します。 胸が突然大きく脈を打ったり、速く強く鼓動したりする感覚があります。
「息切れ」
貧血状態では全身に必要な栄養や酸素が届けられないため、疲れやすくなります。軽い運動でも酸欠状態になり息が上がってしまいます。
「食欲不振」
脳へ運搬される酸素が減少することで食欲調節の仕組みがうまくいかなくなり、食欲が低下します。
AXISでは、このように日常に起こりうる症状に対してもアプローチをかけることができます。
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この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。