2018/07/10 Tue,
長風呂のデメリット
こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、長風呂のデメリットについてお話しします。
「お風呂の水圧で体に負荷がかかる」
お風呂に浸かる事で体には水圧がかかります。これの意味する事は血行が良くなる事なんですね。
すると心臓に負荷がかかります。
これが短時間ならまだいいのですが、長風呂になってくると心臓に長い時間、負荷が掛かるわけです。
これは素人の方がいきなりマラソンする様な状態になります。
結構な負荷が体に掛かっているのが分かってもらえると思います。
すると心臓に負荷がかかります。
これが短時間ならまだいいのですが、長風呂になってくると心臓に長い時間、負荷が掛かるわけです。
これは素人の方がいきなりマラソンする様な状態になります。
結構な負荷が体に掛かっているのが分かってもらえると思います。
AXISでは、このようにトレーニング以外のこともお客様にお伝えする事ができます。
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!
カウンセリング&体験お申込み
パーソナルトレーニング体験のお申し込みを受け付けております。 「パーソナルトレーニングは気になるけど、私にもできるか不安。」「運動はあまり得意じゃないけど、大丈夫かな?」「カウンセリングってどんなことをするの?」など お試しで体験する事ができます。
カウンセリング&体験お申込み
アキシャス-愛知のパーソナルトレーニング
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
一宮サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL:0120-946-360
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512