こんにちは。坂下です。

腰部脊柱管狭窄症についてお話します。

腰部脊柱管狭窄症とは、腰部の脊柱管が何らかの原因で狭くなる病気の事です。

狭くなる原因には、2種類あります。
生まれつき脊柱管が狭く、そのまま広がらずに成長してしまう先天的な原因と加齢などによる後天的な原因です。

高齢者によく発症が見られますが先天性の原因では30〜40代で発症する事も珍しくありません。
また他の腰の病気が原因で発症する場合もあります。

症状としては、腰痛、下肢の痛み・しびれ、歩ける距離が減るなどが主な症状です。

改善方法としては、神経を圧迫するような動作や姿勢を避ける事です。
特に背中を反るような姿勢は、脊柱管をより狭くして神経を圧迫するので少し前かがみにするなど日常生活を工夫することで軽減されます。

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