こんにちは！AXISの田丸です。

今回は、ゴルフの関節痛の主な原因の筋肉についてお話しします！

ゴルフで発症することがある肘関節痛は円回内筋への過負荷が原因であるとが多いです。

触診は、容易で、肘の内側の出っ張りを、もう片方の手で触りながら、前腕を回内するとこの筋の緊張を感じられます。

円回内筋のストレッチを紹介します！

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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