こんにちは！AXISの田丸です。

今回は、前脛骨筋についてお話しします。

前脛骨筋は、疲労発見が難しいと言われています。
ガニ股で歩く人、ヒールを履いている人、早歩きの人などに疲労が溜まりやすい傾向にあります。ただし、肩こりのように、こりや疲労感が表れにくいため、筋肉がこっていても気づかない場合が大半です。

今回は、前脛骨筋のストレッチを紹介します。

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