こんにちは、春日井です。

今回はジャンパーズニーについてお話ししていきます。

まず、ジャンパーズニーとはどんな傷害なのかを説明したいと思います。
ジャンパーズニーは膝蓋靱帯炎といい、太ももの前の筋肉が硬くなってしまい膝の皿とその下の靱帯を上に引っ張ってしまう事で摩擦が起きて痛みが生じる傷害です。

特にバスケットボールやバレーボールなどのジャンプ動作を繰り返したり、サッカーなどでボールを蹴ったり、ダッシュを繰り返したりするスポーツをする方に多いです。

ジャンパーズニーは、一般的には使いすぎが原因とされ、痛みと付き合いながら運動量を調整して様子を見ていく方が多いです。
ですが、だんだん酷くなっていく方が多いと言われています。

そして、ジャンパーズニーの多くは成長期の終わった高校生や大学生の人が多くなりやすいです。
その世代の人達でスポーツしていて膝の皿の下あたりに痛みがあるようならもしかしたらジャンパーズニーかもしれませんので、医師やトレーナーなどに相談してみて下さい。
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