こんばんは、AXIS福田です。
今回は鼻風邪についてお話しします。

風邪の原因の80％以上はウィルスです。
ウィルスの半分以上は鼻風邪ウィルス（ライノウィルス）とされています。くしゃみ・鼻水・鼻づまりが主な症状です。

このウィルスは高い温度が苦手なので、外気の影響で温度が低くなりやすい鼻や喉の粘膜には感染しますが、体の内部にあり温度が高い肺では増加しにくいため、肺炎を起こす事はありません。

症状が出る前から鼻水中にウィルスがあるので、同居している人や会社で同室の人は感染を免れるのは難しいです。

俗説で「風邪は他人にうつすと治る」と言われていますが、それはこの鼻風邪ウィルスの可能性が高いです。病期が短いため、治った頃に周囲の人が発症することが多く、「うつしたら治った」ように感じます。

今回はチューブを使ったお尻のストレッチを紹介します。

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